W&Tは、身体づくりの「在り方」を探究する場です。
私たちは、短期的な変化や強い負荷だけに頼らない、
長く続くコンディショニングの方法を模索しています。
身体、習慣、空間、人との関わり方。それらを含めて整えていくための考え方を
FLOWという言葉で少しずつ形にしています。
現在はその入口として、
少人数で行う研究会を開催しています。
FLOWとは
FLOWは、ただ鍛えるための方法ではありません。
頑張るか、やめるかではなく、
整えながら続ける。
身体の変化を急ぐのではなく、
生活の中に自然に運動が溶け込んでいく状態を目指します。
そのための判断基準や関わり方を、
私たちは実践を通じて言葉にしています。
・短期成果より長期習慣
・強さより整いやすさ
・努力より設計
・指導より伴走
・一時的変化より人生との調和
FLOW研究会
FLOW研究会は、
身体づくりや指導の在り方を
少人数で考え、試し、共有する場です。
講義形式ではなく、
対話や簡単な体験、ワークを通じて
実践的に理解を深めていきます。
将来的に現場参加や継続的な学びにつながる場合もあります。
参加費 : ４,０００円（税込）
人数 : ６〜１０名
時間 : １２０分
開催地 : 二子玉川周辺
開催場所 : 会議室またはスタジオ
こんな方に向いています
・トレーナーとしての在り方を深めたい
・健康に関わる仕事をしたい
・将来自分の場を持ちたい
・今の指導や運動に違和感がある
・まず自分の身体を整えたい
※資格・経験は問いません
※受け身ではなく考える姿勢を大切にしています
主催者より
私は長く、一対一の身体づくりの現場に立ってきました。
その中で、
ただ鍛えるだけでは続かないこと、
空間や言葉や習慣の設計が
身体に大きく影響することを感じてきました。
FLOW研究会は、
その考えを一方的に教える場ではなく、
共に試し、磨き、形にしていく場として始めます。
参加までの流れ
①LINE登録
②開催日程の案内を受け取る
③当日参加
④希望者は継続案内